クンダリーニ・ヨガ

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クンダリーニ・ヨガ

エステとは、「エステティックサロン」を省略した読み方です。脱毛痩身フェイシャルを中心にした美容のための施設です。マッサージや風俗的な店舗に対しても使用されるようです。エステはその分類によって様々なものがあり、脱毛エステ痩身エステブライダルエステメンズエステインドエステバリエステ韓国エステなど様々なエステがあります。繰り返しになりますが、風俗エステデート商法エステ性感エステなど本来の目的とは逸脱したエステも存在しますので注意が必要です。エステナビエステ ファンなどのサイトもあります。男性向けにメンズエステ ダンディー ハウスがあります。このページで紹介するエステ用語は「クンダリーニ・ヨガ」です。

クンダリーニ・ヨガとは、ヨガの中でも最も高度な技術体系を有すると言われ、格闘家やアスリートを中心に、人気を誇るヨガ。欧米諸国では別名「マザー・ヨガ」とも呼ばれています。クンダリーニ・ヨガは、有酸素運動としても非常に効率が高く、短時間で最大限の効果を得ることができるといわれています。「クンダリーニ」とは、尾骨付近に眠るとされる蛇の名前。尾てい骨のあたりを軸に、決められた順番でポーズを行います。ストレスや急激な変化に対して力強く、柔軟に対処できるように精神が鍛えられる。他のヨガに比べ、エネルギーの覚醒速度が格段に速いことで知られていて、脂肪燃焼効果が極めて高いヨガです。

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